công thức tính chiều cao khi trưởng thành giúp cha mẹ tính được chiều cáo cho bé trai hoặc bé gái dựa vào chiều cao cha mẹ theo khoa học khá chuẩn. Hướng dẫn cách tính chiều cao bé trai, bé gái để biết xem có đạt chuẩn chiều cáo cảu trẻ em hiện nay không.

công thức tính chiều cao khi trưởng thành

(Chiều cao bố + chiều cao mẹ) : 2 + 6,5cm

Ví dụ: Bố của bé cao 1m82 (hơi bị cao đấy) và mẹ là 1m60 ta có kết quả chiều cao của bé trai như sau:

  1. 182 + 160 =  342cm
  2. 342 : 2 = 171
  3. 171 + 6.5 = 177.5cm

Với kết quả chiều cao này bạn có thể +- 5cm

cách tính chiều cao cho trẻ khi trưởng thành

dự đoán chiều cao tương lai

Tương tự ở bé gái, bạn cũng áp dụng công thức như trên nhưng sẽ khác ở phần 6.5cm là thay vì công chúng ta sẽ trừ. Bạn lấy chiều cao của bố cộng với tuổi mẹ chia 2 sau đó trừ cho 6.5cm. Ví dụ như sau:

cách tính chiều cao cho trẻ khi trưởng thành

(Chiều cao bố + chiều cao mẹ) : 2 + 6,5cm

Ví dụ: Bố của bé cao 1m82 (hơi bị cao đấy) và mẹ là 1m60 ta có kết quả chiều cao của bé trai như sau:

  1. 182 + 160 =  342cm
  2. 342 : 2 = 171
  3. 171 – 6.5 = 164.5cm

Với kết quả chiều cao này bạn có thể +- 5cm

Các loại thực phẩm tăng trưởng chiều cao cho trẻ

Ngũ cốc nguyên hạt là thực phẩm giúp tăng chiều cao hiệu quả. Hàm lượng vitamin B và sắt dồi dào trong lúa mì sẽ giúp phát triển chiều cao cho trẻ.

Đậu nành giúp hỗ trợ tăng trưởng cơ bắp và xương trong cơ thể. Nếu bạn là người ăn chay, hãy tiêu thụ các sản phẩm từ đậu nành vì chúng giàu protein và rất bổ dưỡng.

Sữa là một nguồn canxi dồi dào, giúp xương chắc khỏe và tăng chiều cao hiệu quả. Bạn nên bắt đầu uống sữa mỗi ngày vào buổi sáng để đảm bảo cơ thể khỏe mạnh, phát triển toàn diện.

Cà rốt: Giàu vitamin A, cà rốt có lợi trong quá trình tổng hợp protein trong cơ thể. Tuy nhiên, bạn nên đảm bảo tiêu thụ cà rốt với số lượng hạn chế, vì lạm dụng chúng quá nhiều cũng gây hại sức khỏe.

Theo benconmoingay.net

Baohoahoctro.com